Concentrarse

Concentrarse

No es lo mismo trabajar ocho horas bastante improductivas que 4 solo de calidad y muy productivas. La diferencia está en la concentración. Sin ella no podemos concentrarnos en nuestra tarea y tardaremos el doble en terminarla (si es que lo hacemos). Por ello este artículo versará sobre aprender trucos para concentrarse. Pero antes, como siempre, unos datos:

El libro “Lo único y el teorema de Pareto”

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Dormir bien

Dormir bien

El cuerpo necesita descansar, la mente necesita descansar. Para ello solo hay una opción: Dormir bien. ¿Cómo hacerlo? Te vamos a mostrar todos los trucos que existen para poder dormir bien. Para empezar te vamos a mostrar por qué es importante dormir bien. Sus consecuencias tanto físicas como psicológicas. Después acudiremos a los profesionales en la materia para que nos den los mejores consejos y trucos para dormir bien. ¡Comencemos! Leer más

Perder Peso

Perder Peso

La obesidad se está convirtiendo en una epidemia mundial. Para ello es necesario que nos pongamos manos a la obra para perder peso. Con este artículo te garantizo que si lo aplicas tal cual, perderás peso. No existen milagros, solo esfuerzo.

Antes de entrar en materia, me gustaría mostrarte unos datos que demuestran (valga la redundancia) lo preocupante que es la epidemia de la obesidad a nivel mundial. Son datos proporcionados por la organización mundial de la salud.

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