Consejos y trucos para recuperarse de una ruptura

Romper nunca es una cosa fácil de hacer, pero con estos consejos y trucos, puede ser útil para seguir adelante y pasar una ruptura horrible. Cuando rompes con alguien que te importa, puede tener un efecto agotador en todo el espíritu de una persona. Pasó mucho tiempo con esa persona, compartió sus esperanzas y sueños, construyó su futuro a veces con esa persona, y luego, cuando las cosas no funcionan, no tiene nada más que un montón gigante de decepción. A veces, las rupturas son dolorosas y las personas se separan llevando tristeza, resentimiento y malos sentimientos. Es difícil dejarlo ir y parece que el dolor nunca desaparecerá. Pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar con el dolor y facilitarle un poco las cosas. Primero, dependiendo de la naturaleza de la ruptura, debes decidir si es una buena idea ser amigos después.

Por lo general, siempre es una mala idea, ya que las personas que se separan aún albergan sentimientos profundos el uno por el otro y decidir ser amigos después de eso no siempre es la mejor idea o la más factible, ya que las personas pueden perderse, confundirse y desconcertarse. Además, después de sentimientos tan intensos, no es fácil ser solo amigos y actuar de una manera completamente diferente. De hecho, muchas veces, las consecuencias de una ruptura empeoran si las personas deciden ser solo amigos, porque una persona puede querer volver a estar juntos y la otra no y luego una persona puede sentirse lastimada de que las cosas no sean lo mismo y Los cambios podrían hacerlo aún más insoportable. Con eso en mente, decida si es posible que solo sea amigo de su ex novio o novia y sepa que aunque en el presente no sea la mejor idea, siempre puede volver a reunirse más tarde y tal vez ser amigos después del Los sentimientos han pasado. Dejar ir a alguien nunca es fácil y puede causar mucho dolor en tu vida.

Una forma de dejar ir a una persona es eliminar todos los recordatorios. Es posible que desee tomar fotos de ustedes dos, enterrar cartas y recuerdos, y guardar todos los recordatorios y recuerdos en algún lugar. Si la ruptura fue muy dolorosa y crees que la presencia de esa persona en tu vida es tóxica, incluso puedes intentar quemar los recuerdos y las fotos y sentir como resultado una liberación terapéutica. A veces, también ayuda tener una sensación de cierre, porque las palabras no dichas y los asuntos pendientes pueden causar más tensión que curación. Por lo tanto, si hay palabras de despedida que necesita decir, cualquier última expresión de sentimientos, ya sea mala o buena, déjelas salir de una vez y luego dé la vuelta y nunca mire hacia atrás hasta que haya sanado. A veces, como las rupturas pueden pasar factura, asegúrate de rodearte de amigos y seres queridos durante este momento difícil.

Recuerde que no está solo a pesar de que una parte importante de su vida se ha ido, que todavía hay esperanza en su futuro y que las cosas no van a ser malas para siempre. Deja que tus amigos te digan que algún día encontrarás a alguien y que fue lo mejor. Otra razón por la que algunas rupturas son tan difíciles es la duda que a veces ocurre después. Empiezas a extrañar a la persona y te preguntas si hiciste lo correcto o no. Esto podría incluso hacerte reconsiderar, en un ataque de tristeza, y podrías sentirte tentado a volver corriendo a esa persona y arreglar las cosas de inmediato. Pero, por eso es importante hacer una lista de todas las razones por las que rompió en primer lugar, porque esas son generalmente razones racionales, y asegúrese de consultar esa lista todas las veces que se sienta débil o dudoso.

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